Categoria
genitorialità
5 articoli su questo argomento.
Carico mentale e neuroatipia: il doppio carico delle madri
Madri con TDAH, figli neuroatipici: il carico mentale non si limita a esistere, si moltiplica. Ecco perché questo doppio carico è reale, cosa dicono gli studi recenti e come alleggerirlo senza colpevolizzarti né portarlo tutto da sola.
Leggi l'articolo →Incompetenza strategica: la trappola del carico mentale
«Non so farlo, lo fai meglio tu.» L'incompetenza strategica è fingersi — a volte senza rendersene conto — incapaci di svolgere un compito affinché l'altro se ne occupi. Ecco cos'è, perché questo riflesso appesantisce il carico mentale di una sola persona nella famiglia, e come uscirne senza trasformare la conversazione in un processo.
Leggi l'articolo →Parent predefinito: cos'è e come smettere
In quasi ogni famiglia, una persona diventa il «sportello unico»: quella verso cui la scuola, il medico e l'altro genitore si rivolgono per riflesso. È il parent predefinito — il cuore invisibile del carico mentale. Ecco cos'è, perché è quasi sempre la madre (lei dichiara il 71% dei lavori mentali della famiglia, University of Bath), e come uscire da questo ruolo.
Leggi l'articolo →Guadagnare di più non riduce il carico mentale delle madri
Uno studio americano su 2 133 genitori rivela un dato scomodo: guadagnare di più permette alle madri di delegare la custodia e le pulizie, ma non fa diminuire il loro carico mentale. Ti spieghiamo il fenomeno della «rigidità cognitiva di genere» e cosa cambia concretamente per te.
Leggi l'articolo →Domenica sera: perché questa ansia da genitore?
La domenica sera non sei stressata dalla settimana. Fai l'inventario mentale di tutto ciò che ti aspetta. Ecco perché il tuo cervello cambia marcia alle 18, perché le madri sono più esposte — e 5 metodi per disinnescare questa soglia domenicale.
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