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reparto de las tareas
5 artículos sobre este tema.
Delegar las tareas domésticas sin volver a comprobarlo todo
Delegar sin que la carga vuelva: por qué volver a comprobar bloquea el reparto, y el método para confiar una tarea de verdad.
Leer artículo →Carga mental y parejas del mismo sexo: mejor compartida
Las parejas del mismo sexo comparten la carga mental de forma más equilibrada — no por naturaleza, sino por método. Lo que cualquier pareja puede aprender de ello.
Leer artículo →El método Fair Play: repartir la carga mental
Un juego de 100 cartas para hacer visible el trabajo invisible del hogar y compartirlo de verdad: aquí tienes el método Fair Play de Eve Rodsky, su sistema «concepción-planificación-ejecución», sus trampas a evitar y cómo aplicarlo de forma concreta en tu pareja para aliviar la carga mental.
Leer artículo →Incompetencia estratégica: la trampa de la carga mental
«No sé hacerlo, tú lo haces mejor que yo.» La incompetencia estratégica es fingir —a veces sin ni siquiera darte cuenta— no saber realizar una tarea para que la otra persona se encargue. Esto es lo que es, por qué este reflejo carga la carga mental sobre una sola persona en el hogar y cómo salir de ello sin que la conversación acabe en un juicio.
Leer artículo →Padre o madre por defecto: qué es y cómo dejar de serlo
En casi todos los hogares, una persona se convierte en el «servicio único»: a quien la escuela, el médico y la otra persona se dirigen por reflejo. Es el padre o la madre por defecto: el corazón invisible de la carga mental. Esto es lo que es, por qué casi siempre es la madre (ella declara el 71 % de las tareas mentales del hogar, universidad de Bath) y cómo salir de ese papel.
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