Tu carga mental, por fin bajo control
No hace falta estar en familia para ahogarse en la carga mental. Compras, planificación, tareas, estrés — Coco no solo escucha, actúa: añade, planifica y organiza por ti.
Cuando vives solo/a, Mental Loadless sirve como memoria externa: compras, citas, papeles, recordatorios y tareas recurrentes caben en una sola app, y Coco, el asistente integrado, los añade o los programa a partir de una frase. La app también muestra, semana tras semana, qué días pesan más.
Lo que Mental Loadless hace por ti, solo
Compras inteligentes
Di “más leche” a Coco — se añade. Historial, sugerencias, escaneo de ticket. Se acabaron las listas perdidas.
Planificación y tareas
Calendario con recordatorios, tareas recurrentes, importación desde tu calendario actual. Todo en un solo lugar.
Manejo del estrés
Check-in semanal de 30 segundos (rumiación, energía, satisfacción), tendencia a 8 semanas, Me Time protegido en la agenda.
Espacio privado seguro
Notas, tareas personales, diario íntimo — protegido por biometría. Tu espacio, solo para ti.
IA Coco — el asistente que actúa
Chat + voz manos libres. Coco no se limita a responder: añade a la compra, planifica la semana, escanea una foto y la convierte en acción. Datos de IA tratados en la Unión Europea (RGPD).
¿Qué se carga cuando vives solo/a?
Cuando vives solo/a, nadie piensa por ti. La carga mental, ese trabajo que consiste en anticipar, decidir y comprobar, recae aquí al 100 %: no hay una segunda memoria que compense un olvido. Según OpinionWay (2026), el 64 % de los franceses considera que si no piensan en todo, algunas tareas domésticas nunca se harían en su hogar. Cuando eres el único adulto del hogar, es una simple constatación.
| Ámbito | Lo que hay que tener en cuenta | Lo que hace la app |
|---|---|---|
| trámites | facturas, vencimientos, cartas, renovaciones | un email reenviado a la dirección del hogar se convierte en una tarea fechada o en un evento |
| salud | citas, renovaciones, seguimientos | un evento con recordatorio, recurrente si hace falta |
| Casa | compras, despensa, fechas de caducidad, mantenimiento | una lista de la compra, un stock por lugar, una alerta cada mañana para lo que está por caducar |
| Vida social | cumpleaños, invitaciones, noticias por dar | los cumpleaños en el calendario, una alerta tres días antes |
La parte de papeles suele ser la más pesada: nuestro artículo sobre la carga mental administrativa detalla lo que abarca.
¿Cómo sacar todo eso de la cabeza?
Una lista retiene tareas, no vencimientos: aún debes acordarte de repasarla. La app se encarga con cuatro gestos.
- Decirlo. «Más café», «dentista martes a las 17:00», «mueve la cita a jueves»: Coco añade el artículo, crea o mueve el evento, por escrito o por voz.
- Transferirlo. Una convocatoria, una factura en PDF o una invitación de calendario enviadas a la dirección de email del hogar se convierten en eventos, tareas o artículos de la compra, anulables durante 24 horas.
- Programarlo. «Cada viernes, recuérdame los contenedores» se convierte en una regla que funciona sola.
- Que te lo recuerden. Un resumen por la mañana, un recordatorio antes de cada cita, una alerta cuando un producto se acerca a su fecha.
Toda acción destructiva requiere confirmación, y un botón permite deshacer después: delegar la entrada no significa perder el control.
¿Qué mide la app cuando eres el único adulto del hogar?
El Mental Load Index suele medir la parte de carga que soporta cada adulto. Si eres el único adulto del hogar, llevas todo por definición: no hay reparto que calcular. En cambio, lo que la app sigue es:
- un índice sobre 30 días, calculado a partir de tu agenda y tus tareas;
- el día de la semana que pesa más, y la evolución en Tendencia de 8 semanas;
- un Check-in semanal de 30 segundos: lo que ha dado vueltas en tu cabeza, tu energía, y si la organización de la semana te ha convenido;
- un informe mensual personal con el plan Solo, que compara esas medias con el mes anterior.
No es una nota: es un punto de referencia para ver qué semanas cargan y por qué. Omitir un check-in no activa ni contador ni recordatorio.
¿Y cuando crías a los hijos sola/o?
Es la misma carga, con hijos además. En 2020, una cuarta parte de las familias con al menos un menor eran monoparentales, es decir 2 millones de familias, de las cuales el 82 % tenían a una madre al frente (Insee Focus n° 249).
La app mantiene a los niños en el circuito sin cederles el control: recordatorios en su propio teléfono, un botón «bien llegado» que avisa al progenitor, pestañas abiertas niño por niño. Cuando el otro progenitor forma parte del día a día, el módulo de Régimen de custodia conecta los dos hogares en torno al niño. Para el panorama general, mira la app para la familia.
¿Por dónde empezar cuando vives solo/a?
- Apunta lo que da vueltas. Escríbele a Coco las cosas que rondan tu cabeza: cada una se convierte en un evento, una tarea o un artículo de la compra.
- Reenvía tres emails. Los tres últimos correos administrativos pendientes, a la dirección del hogar.
- Haz el primer check-in. La medición comienza en el primer ciclo.
- Vuelve en un mes. Mira qué día destaca y qué lo llena.
Para un método completo, lee nuestra guía de la carga mental en solitario.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito pareja para usar Mental Loadless?
- No. En solitario, la app captura lo que tienes en la cabeza, planifica la semana y te recuerda lo esencial. Coco funciona desde la primera persona.
- ¿Qué mide el MLI cuando vives solo?
- Con un solo adulto no hay reparto que medir: el MLI se convierte en un diario de carga, que muestra qué semanas pesan y por qué.
- ¿El plan Solo es de pago?
- La app es gratuita. El plan Solo añade Coco y el escáner; el detalle está en la página de precios.
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