Datos
Carga mental: 41 cifras clave en 2026
En resumen : La carga mental sigue recayendo mayoritariamente en las mujeres. En Francia, ellas dedican de media 4 h 01 por día a las tareas domésticas frente a 2 h 13 los hombres (Insee), y el 55 % de las asalariadas en pareja dicen asumir lo esencial de la carga familiar, frente al 18 % de los hombres (Ifop, 2025).
Tiempo doméstico, trabajo cognitivo, sondeos, burnout parental, escuela: las cifras de la carga mental, con fuentes y fechas, en Francia, en Europa y en el mundo.
Por YF · actualizado el
¿Cómo leer estas cifras?
Esta página reúne 41 cifras sobre la carga mental y el trabajo doméstico y parental, cada una verificada en su fuente el 30 de septiembre de 2026 y vinculada a ella. Se actualiza cada trimestre.
Dos reglas de lectura. Una encuesta dice lo que las personas declaran, no lo que hacen; una encuesta Empleo del tiempo mide el tiempo dedicado. Y cada cifra vale para su ámbito: un país, una población, un año.
¿Quién hace el trabajo doméstico en Francia?
| Cifra | Ámbito | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| En 2010, las mujeres dedican de media 4 h 01 al día a las tareas domésticas, los hombres 2 h 13. | Francia metropolitana, 15-60 años fuera de estudiantes y jubilados (encuesta Empleo del tiempo) | 2012 | Insee, Miradas sobre la paridad 2012, dossier Ricroch |
| El tiempo doméstico de los hombres no se ha movido en 25 años (2 h 07 en 1986, 2 h 13 en 2010); el de las mujeres ha bajado una hora. La brecha se ha reducido un 40 % (3 h → 1 h 48), sobre todo porque las mujeres hacen menos. | Idem | 2012 | Insee, Miradas sobre la paridad 2012 |
| Las mujeres realizan el 64 % de las horas de trabajo doméstico (72 % en el núcleo de tareas: cocina, limpieza, colada, cuidados materiales a los niños). | Francia, personas de 11 años y más | 2012 | Insee Première n° 1423 (D. Roy) |
| Una madre en pareja dedica 34 h por semana al trabajo doméstico, tanto como la jornada laboral remunerada de un padre en la misma situación (33 h). | Francia, mujeres en pareja con hijo(s) menores de 25 años; perímetro intermedio | 2012 | Insee Première n° 1423 |
| Las madres pasan 46 minutos al día en cuidados de los hijos, los padres 16 minutos. | Francia metropolitana, 15-60 años con al menos un niño/a en el hogar | 2012 | Insee, Miradas sobre la paridad 2012 (fig. 7) |
| Pareja con dos hijos de 3 años o más: 4 h 23 de tiempo doméstico por día para la mujer, 2 h 16 para el hombre. Con un hijo menor de 3 años: 5 h 29 frente a 3 h 09. | Idem, por configuración familiar | 2012 | Insee, Miradas sobre la paridad 2012 (fig. 2) |
¿Y en Europa y en el mundo?
| Cifra | Ámbito | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| En la UE, el 59 % de las mujeres realizan cada día tareas domésticas (cocina, limpieza, colada), frente al 33 % de los hombres. | UE-27, 16-74 años, encuesta CARE de EIGE | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 |
| En las parejas con hijos, la brecha es máxima: el 67 % de las mujeres hace tareas domésticas cada día, frente al 33 % de los hombres. | UE-27, 16-74 años | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (fig. 24) |
| En Francia, el 61 % de las mujeres hace tareas domésticas cada día, frente al 40 % de los hombres. | Francia, 16-74 años | 2025 | EIGE, ficha país Francia 2025 |
| En la UE, el 41 % de las mujeres dedican más de 35 horas semanales al cuidado informal de niños de 0 a 11 años, frente al 20 % de los hombres (Francia: 21 % frente a 13 %). | UE-27 y Francia, 16-74 años | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (tabla 12) + ficha Francia |
| En el mundo, las mujeres asumen el 76,2 % del trabajo de cuidado no remunerado, es decir 3,2 veces más tiempo que los hombres: 4 h 25 por día frente a 1 h 23. | 64 países (66,9 % de la población en edad de trabajar), encuestas empleo del tiempo | 2018 | OIT (ILO), Care Work and Care Jobs for the Future of Decent Work, resumen ejecutivo |
| En el mundo, las mujeres dedican 2,5 veces más horas al día que los hombres al trabajo doméstico y de cuidado no remunerado. | Mundo (indicador ODS 5.4.1) | 2024 | ONU Mujeres / UN DESA, Gender Snapshot 2024 |
| En Reino Unido, las mujeres realizan de media un 60 % más de trabajo no remunerado que los hombres: 26 h por semana frente a 16 h. | Reino Unido, HETUS 2015 | 2016 | ONS, Women shoulder the responsibility of unpaid work |
¿Quién piensa, planifica y anticipa?
| Cifra | Campo | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| El 88 % de las madres dicen ser «sobre todo yo» las que organizan el horario de la familia; el 76 % las que mantienen las normas y el orden del hogar; el 74 % las que reparten las tareas. | Estados Unidos, 393 madres casadas o en pareja con hijos menores, sobre todo clases medias-altas (64,9 % trabajando) — no representativo | 2019 | Ciciolla L. & Luthar S., Sex Roles 81:467-486 |
| El 78 % de las madres dicen ser las principales en conocer a los profesores y la dirección de la escuela; el 64 % en velar por las emociones de los niños. | Idem | Ciciolla & Luthar 2019 | |
| Las madres declaran asumir el 71 % de las tareas de la carga mental del hogar, los padres el 45 %. | Estados Unidos, 3.000 progenitores (encuesta; cada progenitor declara su parte, de ahí un total > 100 %) | 2024 | Weeks A.C. & Ruppanner L., Journal of Marriage and Family 87(3):966-989 |
| En las tareas mentales diarias (comidas, cuidados, actividades), las madres declaran un 79 % de responsabilidad, los padres un 37 %. Los padres se concentran en tareas puntuales (finanzas, reparaciones: 65 %, madres 53 %). | Idem | Weeks & Ruppanner 2024 | |
| Las madres declaran de media un 67 % más de tareas de gestión del hogar que los padres (13,72 tareas en su lista mental frente a 8,2), y unos ingresos elevados no reducen su carga mental. | Estados Unidos, 2.133 progenitores heterosexuales en pareja | 2025 | Weeks, Kowalewska & Ruppanner, Socius 11 |
| Revisión sistemática de 31 estudios: las mujeres asumen la mayor parte del trabajo mental, sobre todo por los hijos, y sufren más sus efectos (estrés, satisfacción, carrera). | 31 artículos revisados por pares, sobre todo Estados Unidos y Europa | 2023 | Reich-Stiebert N., Froehlich L. & Voltmer J.-B., Sex Roles 88:475-494 |
| Madres y padres también piensan con frecuencia en los asuntos familiares, pero esos pensamientos solo afectan al bienestar emocional en las madres. | Estados Unidos, familias con doble jornada laboral, 402 madres y 291 padres (método de muestreo de experiencia, 27.772 señales) | 2014 | Offer S., Sociological Forum 29(4):916-936 |
| El 64 % de las madres en pareja dicen hacer más que su cónyuge para gestionar el horario y las actividades de los hijos (el 53 % de los padres dicen que es la madre). | Estados Unidos, 1.807 progenitores de menores de 18 años (base parejas: n = 1.276) | 2015 | Pew Research Center, Raising Kids and Running a Household |
| Incluso cuando ambos progenitores trabajan a tiempo completo, el 54 % dice que la madre gestiona más el horario de los hijos; el 6 % cita al padre. | Estados Unidos, parejas con doble jornada a tiempo completo (n = 531) | 2015 | Pew Research Center 2015 |
| En las parejas donde ambos trabajan a tiempo completo, el 52 % dice que la madre asume más tareas parentales que el padre; el 39 % dice que se reparten por igual. | Estados Unidos, 2.242 progenitores trabajadores | 2026 | Pew Research Center, For Working Parents, the Boundary Between Work and Family Is Often Bl |
Lo que declaran los franceses
| Cifra | Ámbito | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| El 65 % de las asalariadas en pareja declara que la carga familiar del día a día recae principalmente en ellas; 4 % en su pareja. | Francia, 1 000 mujeres asalariadas (base en pareja: 66 %) — declarativo | 2024 | Ifop pour News RSE, Enquête sur la charge mentale des femmes salariées |
| En 2025, el 55 % de las asalariadas en pareja dice que la carga familiar recae principalmente en ellas, frente al 18 % de los asalariados hombres (65 % de las mujeres en 2024). | Francia, 2 003 asalariados (1 002 mujeres, 1 001 hombres), base en pareja 66 % — declarativo | 2025 | Ifop pour News RSE, baromètre vague 2 |
| Entre los trabajadores con hijos, el 81 % de las mujeres declara una carga mental elevada para el seguimiento de la escolaridad de los hijos, frente al 66 % de los hombres. | Ídem (base: trabajadores con hijos, 41 %) | Ifop pour News RSE 2025 | |
| El 73 % de las francesas en pareja declara hacer más tareas domésticas que su cónyuge; el 48 % dice discutir por ello (42 % en 2005). | Francia, 1 004 mujeres en pareja (de 5 026 europeas) — declarativo | 2019 | Ifop pour Consolab, L'inégale répartition des tâches ménagères |
| Dos mujeres en pareja de cada tres (66 %) dicen haber hecho más que su pareja para organizar las vacaciones de verano. | Francia, 1 099 personas en pareja (de 1 503, 18 años y más) — declarativo | 2022 | Ifop pour Voyage avec Nous |
| El 77 % de las mujeres declara tener demasiadas cosas en las que pensar; el 63 % de las mujeres se consideran más afectadas por la carga mental, frente al 36 % de los hombres. | Francia, 1 002 personas de 18 años y más (501 mujeres, 501 hombres) — declarativo | 2018 | Ipsos pour O2 Care Services |
| El 64 % de los franceses considera que, si ellos no piensan en todo, ciertas tareas domésticas nunca se harían en su hogar; 72 % de las mujeres, 74 % en hogares con un hijo menor. | Francia, 1 050 personas de 18 años y más — declarativo | 2026 | OpinionWay pour LG |
| El 74 % de los padres que trabajan ha tenido dificultad al menos una vez en 12 meses para asumir sus responsabilidades familiares debido al tiempo dedicado al trabajo (34 % varias veces al mes). | Francia, 2 583 padres con al menos un hijo menor de 20 años — declarativo | 2026 | Unaf, Baromètre des familles 2026 (OpinionWay) |
¿Cuál es la frecuencia del burnout parental?
| Cifra | Ámbito | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| El 34 % de las madres de niños pequeños se sienten concernidas por el burnout parental: el 20 % dicen haberlo vivido ya, el 14 % lo estaban viviendo en el momento de la encuesta. El 40 % piensa que puede vivirlo algún día. | Francia, 1 002 madres de hijos de 0 a 7 años, 24-45 años, en línea — autoevaluación, no una escala clínica | 2022 | Ifop pour Malo, Estudio sobre el burnout materno |
| En un estudio realizado en 42 países, la prevalencia del burnout parental va del 0 % al 8,1 % según el país; es más alta en las culturas individualistas. | 42 países, 17 409 padres (71 % madres), escala PBA, umbral 92 | 2021 | Roskam I., Mikolajczak M. et al., Affective Science 2:58-79 |
| En Francia, el 5,5 % de los padres encuestados presentan un burnout parental (5,3 % tras ponderación por sexo). | Francia, 1 357 padres (81,4 % madres), muestra de conveniencia (PACA, Île-de-France), escala PBA | 2021 | Roskam et al. 2021, tabla 1 |
Escuela y salud de los niños: ¿quién es requerido?
| Cifra | Campo | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| En 2022, el 83 % de las citas tomadas en Doctolib para un menor fueron hechas por mujeres; el 85 % en pediatría. | Francia, citas reservadas en Doctolib (datos de la plataforma, no una encuesta) | 2026 | Doctolib, page «S'occuper de votre enfant à deux» |
| Cuando la escuela tiene que llamar a uno de los dos progenitores, llama a la madre primero 1,4 veces más que al padre (59 % frente a 41 % de las llamadas), incluso sin indicar disponibilidad. | Estados Unidos, experimento de campo, 80.071 directores de escuela | 2023 | Buzard K., Gee L. K. & Stoddard O., Who You Gonna Call? Gender Inequality in External Dema |
| Incluso cuando la pareja indica que el padre es el más disponible, la madre sigue recibiendo el 26 % de las llamadas. | Idem | Buzard, Gee & Stoddard 2023 |
Padres solteros, padres, parejas del mismo sexo
| Cifra | Campo | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| En 2020, una cuarta parte de las familias con al menos un hijo menor son monoparentales (2,0 millones); el 82 % están encabezadas por una madre (18 % por padres). | Francia sin Mayotte, censo | 2021 | Insee Focus n° 249 |
| En 2023, el 23 % de los niños menores viven en familia monoparental, 19 de cada 23 con su madre. | Francia sin Mayotte, encuestas anuales de censo | 2025 | Insee Première n° 2032 |
| El 71 % de los padres elegibles toman su permiso de paternidad, frente al 93 % de las madres elegibles para el permiso de maternidad. | Francia, encuesta Modos de cuidado y acogida de los niños pequeños | 2023 | Drees, Études et Résultats n° 1275 |
| En las parejas del mismo sexo, en particular de mujeres, el trabajo doméstico está más equilibrado que en las parejas de diferente sexo, con características iguales. | Francia, más de 7 500 parejas (parejas del mismo sexo sobrerrepresentadas) | 2026 | Ined, Population & Sociétés n° 647 (Meslay, Rault, Solaz) |
¿Qué les falta a estas cifras?
La mayoría mide el tiempo dedicado a hacer. Pero la carga mental reside sobre todo en lo que precede y sigue a la tarea: anticiparla, buscar opciones, decidir, comprobar. Esto es lo que describe la socióloga Allison Daminger en 2019, y lo que pocas encuestas cuantifican.
El Mental Load Index de Mental Loadless mide con precisión esas fases, hogar por hogar. Un barómetro colectivo anónimo solo se publicará una vez alcanzado el umbral de 10 hogares por categoría; mientras tanto, el test de 12 preguntas da una estimación individual.
Preguntas frecuentes
¿Qué porcentaje de mujeres asume la carga mental?
Depende de la pregunta. En Francia en 2025, el 55 % de las empleadas en pareja declaran que la carga familiar recae principalmente sobre ellas, frente al 18 % de los empleados hombres (Ifop para News RSE). En 2024 era el 65 %. Son declaraciones, no una medida.
¿Cuánto tiempo dedican las mujeres a las tareas domésticas?
Según la encuesta Empleo del tiempo del Insee, en 2010 las mujeres dedicaban de media 4 h 01 al día a las tareas domésticas, los hombres 2 h 13. La brecha se ha reducido un 40 % desde 1986, sobre todo porque el tiempo de las mujeres ha bajado.
¿Es frecuente el burnout parental?
En un estudio realizado en 42 países, la prevalencia medida del burnout parental va del 0 % al 8,1 % según el país; en Francia, el 5,5 % de los padres encuestados lo presentan (Roskam et al., 2021). Las encuestas declarativas ofrecen cifras más altas, que no miden lo mismo.
¿Con qué frecuencia se actualizan estas cifras?
Cada trimestre. Cada cifra se verifica en su fuente primaria, con su alcance y su año; una cifra que no se puede comprobar no se publica. La fecha de la última actualización aparece al inicio de la página.
Fuentes
- Insee (2012). Miradas sobre la paridad — encuesta Empleo del tiempo 2010.
- EIGE (2025). Gender Equality Index 2025.
- Ifop pour News RSE (2025). Barómetro de la carga mental de los empleados, ola 2.
- Weeks, A. C. & Ruppanner, L. (2024). Journal of Marriage and Family — comunicado de la Universidad de Bath.
- Roskam, I., Mikolajczak, M. et al. (2021). Parental burnout around the globe. Affective Science.