Données
Charge mentale : 41 chiffres clés en 2026
En bref : La charge mentale reste portée majoritairement par les femmes. En France, elles consacrent en moyenne 4 h 01 par jour aux tâches domestiques contre 2 h 13 pour les hommes (Insee), et 55 % des salariées en couple disent porter l'essentiel de la charge familiale, contre 18 % des hommes (Ifop, 2025).
Temps domestique, travail cognitif, sondages, burn-out parental, école : les chiffres de la charge mentale, sourcés et datés, en France, en Europe et dans le monde.
Par YF · mis à jour le
Comment lire ces chiffres ?
Cette page rassemble 41 chiffres sur la charge mentale et le travail domestique et parental, chacun vérifié dans sa source le 30 septembre 2026 et lié à celle-ci. Elle est mise à jour chaque trimestre.
Deux règles de lecture. Un sondage dit ce que les personnes déclarent, pas ce qu'elles font ; une enquête Emploi du temps mesure le temps passé. Et chaque chiffre vaut pour son champ : un pays, une population, une année.
Qui fait le travail domestique en France ?
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| En 2010, les femmes consacrent en moyenne 4 h 01 par jour aux tâches domestiques, les hommes 2 h 13. | France métropolitaine, 15-60 ans hors étudiants et retraités (enquête Emploi du temps) | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012, dossier Ricroch |
| Le temps domestique des hommes n'a pas bougé en 25 ans (2 h 07 en 1986, 2 h 13 en 2010) ; celui des femmes a baissé d'une heure. L'écart s'est réduit de 40 % (3 h → 1 h 48), surtout parce que les femmes en font moins. | Idem | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 |
| Les femmes réalisent 64 % des heures de travail domestique (72 % sur le cœur des tâches : cuisine, ménage, linge, soins matériels aux enfants). | France, personnes de 11 ans et plus | 2012 | Insee Première n° 1423 (D. Roy) |
| Une mère en couple consacre 34 h par semaine au travail domestique, autant que le temps de travail rémunéré d'un père dans la même situation (33 h). | France, femmes en couple avec enfant(s) de moins de 25 ans ; périmètre intermédiaire | 2012 | Insee Première n° 1423 |
| Les mères passent 46 minutes par jour aux soins des enfants, les pères 16 minutes. | France métropolitaine, 15-60 ans avec au moins un enfant dans le ménage | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (fig. 7) |
| Couple avec deux enfants de 3 ans ou plus : 4 h 23 de temps domestique par jour pour la femme, 2 h 16 pour l'homme. Avec un enfant de moins de 3 ans : 5 h 29 contre 3 h 09. | Idem, par configuration familiale | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (fig. 2) |
Et en Europe et dans le monde ?
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| Dans l'UE, 59 % des femmes font chaque jour des tâches ménagères (cuisine, ménage, linge), contre 33 % des hommes. | UE-27, 16-74 ans, enquête CARE d'EIGE | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 |
| Chez les couples avec enfants, l'écart est maximal : 67 % des femmes font des tâches ménagères chaque jour, contre 33 % des hommes. | UE-27, 16-74 ans | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (fig. 24) |
| En France, 61 % des femmes font des tâches ménagères chaque jour, contre 40 % des hommes. | France, 16-74 ans | 2025 | EIGE, fiche pays France 2025 |
| Dans l'UE, 41 % des femmes consacrent plus de 35 heures par semaine à la garde informelle d'enfants de 0 à 11 ans, contre 20 % des hommes (France : 21 % contre 13 %). | UE-27 et France, 16-74 ans | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (tableau 12) + fiche France |
| Dans le monde, les femmes assurent 76,2 % du travail de soin non rémunéré, soit 3,2 fois plus de temps que les hommes : 4 h 25 par jour contre 1 h 23. | 64 pays (66,9 % de la population en âge de travailler), enquêtes emploi du temps | 2018 | OIT (ILO), Care Work and Care Jobs for the Future of Decent Work, résumé exécutif |
| Dans le monde, les femmes passent 2,5 fois plus d'heures par jour que les hommes au travail domestique et de soin non rémunéré. | Monde (indicateur ODD 5.4.1) | 2024 | ONU Femmes / UN DESA, Gender Snapshot 2024 |
| Au Royaume-Uni, les femmes font en moyenne 60 % de travail non rémunéré de plus que les hommes : 26 h par semaine contre 16 h. | Royaume-Uni, HETUS 2015 | 2016 | ONS, Women shoulder the responsibility of unpaid work |
Qui pense, planifie et anticipe ?
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| 88 % des mères disent être « surtout moi » à organiser l'emploi du temps de la famille ; 76 % à maintenir les règles et l'ordre du foyer ; 74 % à répartir les tâches. | États-Unis, 393 mères mariées ou en couple avec enfants mineurs, surtout classes moyennes supérieures (64,9 % en emploi) — non représentatif | 2019 | Ciciolla L. & Luthar S., Sex Roles 81:467-486 |
| 78 % des mères disent être la principale à connaître les enseignants et la direction de l'école ; 64 % à veiller aux émotions des enfants. | Idem | Ciciolla & Luthar 2019 | |
| Les mères déclarent prendre en charge 71 % des tâches de charge mentale du foyer, les pères 45 %. | États-Unis, 3 000 parents (enquête ; chaque parent déclare sa part, d'où un total > 100 %) | 2024 | Weeks A.C. & Ruppanner L., Journal of Marriage and Family 87(3):966-989 |
| Sur les tâches mentales quotidiennes (repas, soins, activités), les mères déclarent 79 % de prise en charge, les pères 37 %. Les pères se concentrent sur les tâches ponctuelles (finances, réparations : 65 %, mères 53 %). | Idem | Weeks & Ruppanner 2024 | |
| Les mères déclarent en moyenne 67 % de tâches de gestion du foyer de plus que les pères (13,72 tâches sur leur liste mentale contre 8,2), et un revenu élevé ne réduit pas leur charge mentale. | États-Unis, 2 133 parents hétérosexuels en couple | 2025 | Weeks, Kowalewska & Ruppanner, Socius 11 |
| Revue systématique de 31 études : les femmes assurent la plus grande part du travail mental, surtout pour les enfants, et en subissent davantage les effets (stress, satisfaction, carrière). | 31 articles à comité de lecture, surtout États-Unis et Europe | 2023 | Reich-Stiebert N., Froehlich L. & Voltmer J.-B., Sex Roles 88:475-494 |
| Mères et pères pensent aussi souvent aux affaires familiales, mais ces pensées ne pèsent sur le bien-être émotionnel que chez les mères. | États-Unis, familles bi-actives, 402 mères et 291 pères (méthode d'échantillonnage d'expérience, 27 772 signaux) | 2014 | Offer S., Sociological Forum 29(4):916-936 |
| 64 % des mères en couple disent en faire plus que leur conjoint pour gérer l'emploi du temps et les activités des enfants (53 % des pères disent que c'est la mère). | États-Unis, 1 807 parents d'enfants de moins de 18 ans (base couples : n = 1 276) | 2015 | Pew Research Center, Raising Kids and Running a Household |
| Même quand les deux parents travaillent à temps plein, 54 % des parents disent que la mère gère davantage l'emploi du temps des enfants ; 6 % disent le père. | États-Unis, couples bi-actifs à temps plein (n = 531) | 2015 | Pew Research Center 2015 |
| Dans les couples où les deux parents travaillent à temps plein, 52 % disent que la mère assure plus de tâches parentales que le père ; 39 % les disent partagées également. | États-Unis, 2 242 parents en emploi | 2026 | Pew Research Center, For Working Parents, the Boundary Between Work and Family Is Often Bl |
Ce que déclarent les Français
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| 65 % des salariées en couple déclarent que la charge familiale du quotidien repose essentiellement sur elles ; 4 % sur leur partenaire. | France, 1 000 femmes salariées (base en couple : 66 %) — déclaratif | 2024 | Ifop pour News RSE, Enquête sur la charge mentale des femmes salariées |
| En 2025, 55 % des salariées en couple disent que la charge familiale repose essentiellement sur elles, contre 18 % des salariés hommes (65 % des femmes en 2024). | France, 2 003 salariés (1 002 femmes, 1 001 hommes), base en couple 66 % — déclaratif | 2025 | Ifop pour News RSE, baromètre vague 2 |
| Parmi les salariés parents, 81 % des femmes déclarent une charge mentale élevée pour le suivi de la scolarité des enfants, contre 66 % des hommes. | Idem (base : salariés ayant des enfants, 41 %) | Ifop pour News RSE 2025 | |
| 73 % des Françaises en couple déclarent faire plus de tâches ménagères que leur conjoint ; 48 % disent se disputer à ce sujet (42 % en 2005). | France, 1 004 femmes en couple (sur 5 026 Européennes) — déclaratif | 2019 | Ifop pour Consolab, L'inégale répartition des tâches ménagères |
| Deux femmes en couple sur trois (66 %) disent en avoir fait plus que leur partenaire pour organiser les vacances d'été. | France, 1 099 personnes en couple (sur 1 503, 18 ans et plus) — déclaratif | 2022 | Ifop pour Voyage avec Nous |
| 77 % des femmes déclarent avoir trop de choses auxquelles penser ; 63 % des femmes s'estiment plus touchées par la charge mentale, contre 36 % des hommes. | France, 1 002 personnes de 18 ans et plus (501 femmes, 501 hommes) — déclaratif | 2018 | Ipsos pour O2 Care Services |
| 64 % des Français estiment que s'ils ne pensent pas à tout, certaines tâches ménagères ne seraient jamais faites chez eux ; 72 % des femmes, 74 % dans les foyers avec un enfant mineur. | France, 1 050 personnes de 18 ans et plus — déclaratif | 2026 | OpinionWay pour LG |
| 74 % des parents qui travaillent ont eu du mal au moins une fois en 12 mois à assumer leurs responsabilités familiales à cause du temps passé au travail (34 % plusieurs fois par mois). | France, 2 583 parents d'au moins un enfant de moins de 20 ans — déclaratif | 2026 | Unaf, Baromètre des familles 2026 (OpinionWay) |
Quelle est la fréquence du burn-out parental ?
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| 34 % des mères de jeunes enfants se sentent concernées par le burn-out parental : 20 % disent l'avoir déjà vécu, 14 % le vivre au moment de l'enquête. 40 % pensent pouvoir le vivre un jour. | France, 1 002 mères d'enfants de 0 à 7 ans, 24-45 ans, en ligne — auto-évaluation, pas une échelle clinique | 2022 | Ifop pour Malo, Étude sur le burn-out maternel |
| Dans une étude menée dans 42 pays, la prévalence du burn-out parental va de 0 % à 8,1 % selon les pays ; elle est plus élevée dans les cultures individualistes. | 42 pays, 17 409 parents (71 % de mères), échelle PBA, seuil 92 | 2021 | Roskam I., Mikolajczak M. et al., Affective Science 2:58-79 |
| En France, 5,5 % des parents interrogés présentent un burn-out parental (5,3 % après pondération par sexe). | France, 1 357 parents (81,4 % de mères), échantillon de convenance (PACA, Île-de-France), échelle PBA | 2021 | Roskam et al. 2021, tableau 1 |
École et santé des enfants : qui est sollicité ?
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| En 2022, 83 % des rendez-vous pris sur Doctolib pour un mineur l'ont été par des femmes ; 85 % chez le pédiatre. | France, rendez-vous réservés sur Doctolib (données de la plateforme, pas un sondage) | 2026 | Doctolib, page « S'occuper de votre enfant à deux » |
| Quand l'école doit rappeler l'un des deux parents, elle appelle la mère en premier 1,4 fois plus souvent que le père (59 % contre 41 % des appels), même sans aucune indication de disponibilité. | États-Unis, expérience de terrain, 80 071 directeurs d'école | 2023 | Buzard K., Gee L. K. & Stoddard O., Who You Gonna Call? Gender Inequality in External Dema |
| Même quand le couple signale que le père est le plus disponible, la mère reçoit encore 26 % des appels. | Idem | Buzard, Gee & Stoddard 2023 |
Parents solos, pères, couples de même sexe
| Chiffre | Champ | Année | Source |
|---|---|---|---|
| En 2020, un quart des familles avec au moins un enfant mineur sont monoparentales (2,0 millions) ; 82 % ont une mère à leur tête (18 % sont des pères). | France hors Mayotte, recensement | 2021 | Insee Focus n° 249 |
| En 2023, 23 % des enfants mineurs vivent en famille monoparentale, 19 sur 23 avec leur mère. | France hors Mayotte, enquêtes annuelles de recensement | 2025 | Insee Première n° 2032 |
| 71 % des pères éligibles prennent leur congé de paternité, contre 93 % des mères éligibles pour le congé de maternité. | France, enquête Modes de garde et d'accueil des jeunes enfants | 2023 | Drees, Études et Résultats n° 1275 |
| Dans les couples de même sexe, en particulier de femmes, le travail domestique est plus équilibré que dans les couples de sexe différent, à caractéristiques égales. | France, plus de 7 500 couples (couples de même sexe surreprésentés) | 2026 | Ined, Population & Sociétés n° 647 (Meslay, Rault, Solaz) |
Que manque-t-il à ces chiffres ?
La plupart mesurent le temps passé à faire. Or la charge mentale se loge surtout dans ce qui précède et suit la tâche : l'anticiper, chercher les options, décider, vérifier. C'est ce que décrit la sociologue Allison Daminger en 2019, et ce que peu d'enquêtes chiffrent.
Le Mental Load Index de Mental Loadless mesure précisément ces phases, foyer par foyer. Un baromètre collectif anonyme n'en sera publié qu'une fois atteint le seuil de 10 foyers par catégorie ; en attendant, le test en 12 questions en donne une estimation individuelle.
Questions fréquentes
Quel pourcentage de femmes porte la charge mentale ?
Cela dépend de la question posée. En France en 2025, 55 % des salariées en couple déclarent que la charge familiale repose essentiellement sur elles, contre 18 % des salariés hommes (Ifop pour News RSE). En 2024, elles étaient 65 %. Il s'agit de déclarations, pas d'une mesure.
Combien de temps les femmes passent-elles aux tâches domestiques ?
Selon l'enquête Emploi du temps de l'Insee, les femmes consacraient en 2010 en moyenne 4 h 01 par jour aux tâches domestiques, les hommes 2 h 13. L'écart s'est réduit de 40 % depuis 1986, surtout parce que le temps des femmes a baissé.
Le burn-out parental est-il fréquent ?
Dans une étude menée dans 42 pays, la prévalence mesurée du burn-out parental va de 0 % à 8,1 % selon les pays ; en France, 5,5 % des parents interrogés en présentent un (Roskam et al., 2021). Les sondages déclaratifs donnent des chiffres plus élevés, qui ne mesurent pas la même chose.
À quelle fréquence ces chiffres sont-ils mis à jour ?
Chaque trimestre. Chaque chiffre est relu dans sa source primaire, avec son champ et son année ; un chiffre qu'on ne peut pas vérifier n'est pas publié. La date de la dernière mise à jour figure en tête de page.
Sources
- Insee (2012). Regards sur la parité — enquête Emploi du temps 2010.
- EIGE (2025). Gender Equality Index 2025.
- Ifop pour News RSE (2025). Baromètre de la charge mentale des salariés, vague 2.
- Weeks, A. C. & Ruppanner, L. (2024). Journal of Marriage and Family — communiqué de l'Université de Bath.
- Roskam, I., Mikolajczak, M. et al. (2021). Parental burnout around the globe. Affective Science.