Данные
Ментальная нагрузка: 41 ключевая цифра на 2026 год
Коротко : Ментальную нагрузку по‑прежнему в основном несут женщины. Во Франции они в среднем тратят 4 ч 01 в день на бытовые дела против 2 ч 13 у мужчин (Insee), и 55 % работающих женщин в паре говорят, что они несут основную часть семейной нагрузки, против 18 % мужчин (Ifop, 2025).
Домашнее время, когнитивная работа, опросы, родительское выгорание, школа: цифры о Ментальной нагрузке с источниками и датами во Франции, Европе и мире.
Автор YF · обновлено
Как читать эти цифры?
На этой странице собраны 41 цифра о ментальной нагрузке и домашней и родительской работе, каждая проверена по источнику на 30 сентябрь 2026 года и связана с ним. Страница обновляется каждый квартал.
Две правила чтения. «Опрос» показывает, что люди сами декларируют, а не то, что они делают; «обследование распорядка дня» измеряет фактически потраченное время. И каждое число относится к своему охвату: страна, популяция, год.
Кто выполняет домашнюю работу во Франции?
| Число | Охват | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| В 2010 году женщины в среднем посвящают домашним делам 4 ч 01 в день, мужчины — 2 ч 13. | Метрополия Франции, 15–60 лет без студентов и пенсионеров (обследование Распорядок дня) | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012, dossier Ricroch |
| Время мужчин по домашним делам не изменилось за 25 лет (2 ч 07 в 1986 и 2 ч 13 в 2010); время женщин сократилось на час. Разрыв уменьшился на 40 % (3 ч → 1 ч 48), в основном потому что женщины делают меньше. | То же | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 |
| Женщины выполняют 64 % часов по домашней работе (72 % в ядре задач: приготовление пищи, уборка, стирка, материальный уход за детьми). | Франция, лица старше 11 лет | 2012 | Insee Première n° 1423 (D. Roy) |
| Мать в паре посвящает 34 ч в неделю домашней работе, столько же, сколько оплачиваемая работа отца в той же ситуации (33 ч). | Франция, женщины в парах с ребёнка(ми) младше 25 лет; промежуточный охват | 2012 | Insee Première n° 1423 |
| Матери тратят 46 минут в день на уход за детьми, отцы — 16 минут. | Метрополия Франции, 15–60 лет с хотя бы одним ребёнком в домохозяйстве | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (рис. 7) |
| Пара с двумя детьми 3 лет и старше: 4 ч 23 домашней работы в день у женщины, 2 ч 16 у мужчины. С ребёнком младше 3 лет: 5 ч 29 против 3 ч 09. | То же, по конфигурации семьи | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (рис. 2) |
А в Европе и в мире?
| Число | Охват | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| В ЕС 59 % женщин ежедневно выполняют домашние дела (приготовление пищи, уборка, стирка), против 33 % мужчин. | ЕС‑27, 16–74 года, обследование CARE от EIGE | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 |
| Среди пар с детьми разрыв максимален: 67 % женщин выполняют домашние дела ежедневно, против 33 % мужчин. | ЕС‑27, 16–74 года | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (рис. 24) |
| Во Франции 61 % женщин ежедневно выполняют домашние дела, против 40 % мужчин. | Франция, 16–74 года | 2025 | EIGE, fiche pays France 2025 |
| В ЕС 41 % женщин тратят более 35 часов в неделю на неформальный присмотр за детьми 0–11 лет, против 20 % мужчин (во Франции: 21 % против 13 %). | ЕС‑27 и Франция, 16–74 года | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (таблица 12) + fiche France |
| В мире женщины выполняют 76,2 % неоплачиваемой заботы, тратя в 3,2 раза больше времени, чем мужчины: 4 ч 25 в день против 1 ч 23. | 64 страны (66,9 % рабочей силы), обследования распорядка дня | 2018 | OIT (ILO), Care Work and Care Jobs for the Future of Decent Work, résumé exécutif |
| В мире женщины тратят в 2,5 раза больше часов в день на домашнюю и уходовую неоплачиваемую работу, чем мужчины. | Мир (индикатор ЦУР 5.4.1) | 2024 | ONU Femmes / UN DESA, Gender Snapshot 2024 |
| В Великобритании женщины выполняют в среднем на 60 % больше неоплачиваемой работы, чем мужчины: 26 ч в неделю против 16 ч. | Великобритания, HETUS 2015 | 2016 | ONS, Women shoulder the responsibility of unpaid work |
Кто думает, планирует и предвидит?
| Показатель | Поле | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| 88 % матерей говорят, что «в основном я» организую семейное расписание; 76 % поддерживают правила и порядок в доме; 74 % распределяют задачи. | США, 393 замужних или состоящих в отношениях матери с несовершеннолетними детьми, преимущественно высший средний класс (64,9 % в работе) — нерепрезентативно | 2019 | Ciciolla L. & Luthar S., Sex Roles 81:467-486 |
| 78 % матерей считают себя основными контактами для учителей и школьной администрации; 64 % — следят за эмоциями детей. | То же | Ciciolla & Luthar 2019 | |
| Матери сообщают, что берут на себя 71 % задач ментальной нагрузки дома, отцы — 45 %. | США, 3 000 родителей (опрос; каждый родитель отчитывается о своей доле, поэтому суммарно > 100 %) | 2024 | Weeks A.C. & Ruppanner L., Journal of Marriage and Family 87(3):966-989 |
| По ежедневным умственным задачам (питание, уход, активности) матери сообщают 79 % участия, отцы 37 %. Отцы сосредоточены на эпизодических задачах (финансы, ремонты: 65 %, матери 53 %). | То же | Weeks & Ruppanner 2024 | |
| Матери в среднем берут на себя на 67 % больше управленческих задач дома, чем отцы (13,72 задачи в их ментальном списке против 8,2), и высокий доход не снижает их ментальную нагрузку. | США, 2 133 гетеросексуальных родителя в паре | 2025 | Weeks, Kowalewska & Ruppanner, Socius 11 |
| Систематический обзор 31 исследования: женщины выполняют большую часть умственной работы, особенно по детям, и сильнее испытывают её последствия (стресс, удовлетворение, карьера). | 31 рецензируемая статья, преимущественно США и Европа | 2023 | Reich-Stiebert N., Froehlich L. & Voltmer J.-B., Sex Roles 88:475-494 |
| Мать и отец одинаково часто думают о семейных делах, но эти мысли влияют на эмоциональное благополучие в большей степени у матерей. | США, семьи с двумя работающими родителями, 402 матери и 291 отец (метод сигналов, 27 772 сигнала) | 2014 | Offer S., Sociological Forum 29(4):916-936 |
| 64 % матерей в паре говорят, что делают больше, чем их партнёр, чтобы управлять расписанием и активностями детей (53 % отцов считают, что это мать). | США, 1 807 родителей детей до 18 лет (парная выборка: n = 1 276) | 2015 | Pew Research Center, Raising Kids and Running a Household |
| Даже когда оба родителя работают полный день, 54 % говорят, что мать больше управляет расписанием детей; 6 % считают, что отец. | США, пары с полным рабочим днём (n = 531) | 2015 | Pew Research Center 2015 |
| В парах, где оба родителя работают полный день, 52 % говорят, что мать выполняет больше родительских задач, 39 % — что обязанности разделены поровну. | США, 2 242 работающих родителя | 2026 | Pew Research Center, For Working Parents, the Boundary Between Work and Family Is Often Bl |
Что декларируют французы
| Показатель | Поле | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| 65 % работающих женщин в паре заявляют, что повседневная бытовая нагрузка в основном лежит на них; 4 % — на партнёре. | Франция, 1 000 работающих женщин (выборка в паре: 66 %) — самодекларация | 2024 | Ifop pour News RSE, Enquête sur la charge mentale des femmes salariées |
| В 2025 году 55 % работающих женщин в паре говорят, что семейная нагрузка в основном на них, против 18 % среди мужчин (65 % женщин в 2024). | Франция, 2 003 работающих (1 002 женщины, 1 001 мужчина), выборка в паре 66 % — самодекларация | 2025 | Ifop pour News RSE, baromètre vague 2 |
| Среди работающих родителей 81 % женщин сообщают о высокой ментальной нагрузке при сопровождении школьного обучения детей, против 66 % мужчин. | То же (выборка: родители с детьми, 41 %) | Ifop pour News RSE 2025 | |
| 73 % женщин во Франции в паре утверждают, что делают больше домашних дел, чем их партнёр; 48 % говорят, что из‑за этого ссорятся (42 % в 2005). | Франция, 1 004 женщины в паре (из 5 026 европейцев) — самодекларация | 2019 | Ifop pour Consolab, L'inégale répartition des tâches ménagères |
| Две из трёх женщин в паре (66 %) говорят, что взяли на себя больше, чем партнёр, при организации летних каникул. | Франция, 1 099 людей в паре (из 1 503, 18+) — самодекларация | 2022 | Ifop pour Voyage avec Nous |
| 77 % женщин говорят, что у них слишком много забот; 63 % считают, что они больше подвержены ментальной нагрузке, против 36 % мужчин. | Франция, 1 002 человека 18+ (501 женщина, 501 мужчина) — самодекларация | 2018 | Ipsos pour O2 Care Services |
| 64 % французов считают, что если они ни о чём не подумают, некоторые домашние дела у них никогда не будут сделаны; 72 % женщин, 74 % в домах с несовершеннолетним ребёнком. | Франция, 1 050 человек 18+ — самодекларация | 2026 | OpinionWay pour LG |
| 74 % родителей, работающих, хотя бы раз за 12 месяцев испытывали трудности с выполнением семейных обязанностей из‑за работы (34 % несколько раз в месяц). | Франция, 2 583 родителя с хотя бы одним ребёнком до 20 лет — самодекларация | 2026 | Unaf, Baromètre des familles 2026 (OpinionWay) |
Какова частота родительского выгорания?
| Число | Охват | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| 34 % матерей малых детей чувствуют себя затронутыми родительским выгоранием: 20 % говорят, что уже переживали его, 14 % — переживают во время опроса. 40 % считают, что могут столкнуться с ним в будущем. | Франция, 1 002 матери детей 0–7 лет, 24–45 лет, онлайн — самооценка, не клиническая шкала | 2022 | Ifop pour Malo, Étude sur le burn-out maternel |
| В исследовании в 42 странах распространённость родительского выгорания варьировала от 0 % до 8,1 % в зависимости от страны; она выше в индивидуалистических культурах. | 42 страны, 17 409 родителей (71 % матерей), шкала PBA, порог 92 | 2021 | Roskam I., Mikolajczak M. et al., Affective Science 2:58-79 |
| Во Франции 5,5 % опрошенных родителей имеют родительское выгорание (5,3 % после взвешивания по полу). | Франция, 1 357 родителей (81,4 % матерей), выборка по удобству (PACA, Иль‑де‑Франс), шкала PBA | 2021 | Roskam et al. 2021, tableau 1 |
Школа и здоровье детей: к кому обращаются?
| Показатель | Поле | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| В 2022 году 83 % записей приёма для несовершеннолетнего на Doctolib были сделаны женщинами; 85 % у педиатра. | Франция, записи на Doctolib для несовершеннолетних (данные платформы, не опрос) | 2026 | Doctolib, page «S'occuper de votre enfant à deux» |
| Когда школе нужно связаться с одним из родителей, она звонит матери в 1,4 раза чаще, чем отцу (59 % против 41 % звонков), даже без указания доступности. | США, полевой эксперимент, 80 071 директора школ | 2023 | Buzard K., Gee L. K. & Stoddard O., Who You Gonna Call? Gender Inequality in External Dema |
| Даже когда пара указывает, что отец более доступен, мать всё равно получает 26 % звонков. | То же | Buzard, Gee & Stoddard 2023 |
Одинокие родители, отцы, пары одного пола
| Число | Область | Год | Источник |
|---|---|---|---|
| В 2020 году четверть семей с хотя бы одним несовершеннолетним ребёнком — неполные семьи (2,0 млн); в 82 % их возглавляют матери (18 % — отцы). | Франция без Майотты, перепись | 2021 | Insee Focus n° 249 |
| В 2023 году 23 % несовершеннолетних детей живут в неполной семье, в 19 случаях из 23 с матерью. | Франция без Майотты, ежегодные обследования переписи | 2025 | Insee Première n° 2032 |
| 71 % отцов, имеющих право, берут декрет по уходу за ребёнком, против 93 % матерей, имеющих право на декрет по беременности и родам. | Франция, опрос «Modes de garde et d'accueil des jeunes enfants» | 2023 | Drees, Études et Résultats n° 1275 |
| В однополых парах, особенно среди женщин, бытовая работа более сбалансирована, чем в разнополых парах при прочих равных. | Франция, более 7 500 пар (однополые пары представлены в избыточном количестве) | 2026 | Ined, Population & Sociétés n° 647 (Meslay, Rault, Solaz) |
Чего не хватает этим данным?
Большинство исследований измеряют затраченное время. А ментальная нагрузка в основном спрятана в том, что предшествует и следует за задачей: предвидеть, искать варианты, решать, проверять. Это то, что описала социолог Элисон Дамингер в 2019 году, и то, что лишь немногие опросы количественно фиксируют.
Mental Load Index от Mental Loadless точно измеряет эти фазы, по каждому дому. Коллективный анонимный барометр будет опубликован только после достижения порога в 10 домов по категории; пока тест из 12 вопросов даёт индивидуальную оценку.
Частые вопросы
Какой процент женщин несёт Ментальную нагрузку?
Это зависит от задаваемого вопроса. Во Франции в 2025 году 55 % работающих женщин в парах заявили, что семейная нагрузка в основном лежит на них, тогда как среди мужчин‑работников так ответили 18 % (Ifop для News RSE). В 2024 году этот показатель составлял 65 %. Это декларации, а не прямое измерение.
Сколько времени женщины тратят на домашние дела?
По данным обследования Распорядок дня Инсее, в 2010 году женщины в среднем тратили на домашние дела 4 ч 01 в день, мужчины — 2 ч 13. Разрыв сократился на 40 % с 1986 года, в основном за счёт уменьшения времени женщин.
Часто ли встречается родительский выгорание?
В исследовании, проведённом в 42 странах, измеренная распространённость родительского выгорания варьировала от 0 % до 8,1 % в разных странах; во Франции 5,5 % опрошенных родителей имели признаки выгорания (Roskam и др., 2021). Опросы‑декларации дают более высокие цифры, но они измеряют не одно и то же.
Как часто обновляются эти данные?
Каждый квартал. Каждое число проверяется в первоисточнике с указанием охвата и года; данные, которые нельзя проверить, не публикуются. Дата последнего обновления указана в начале страницы.
Источники
- Insee (2012). Regards sur la parité — enquête Emploi du temps 2010.
- EIGE (2025). Gender Equality Index 2025.
- Ifop pour News RSE (2025). Baromètre de la charge mentale des salariés, vague 2.
- Weeks, A. C. & Ruppanner, L. (2024). Journal of Marriage and Family — communiqué de l'Université de Bath.
- Roskam, I., Mikolajczak, M. et al. (2021). Parental burnout around the globe. Affective Science.