Daten
Mental Load: 41 zentrale Zahlen 2026
Kurz gesagt : Der Mental Load wird weiterhin überwiegend von Frauen getragen. In Frankreich widmen sie im Schnitt 4 Std. 01 pro Tag den Hausarbeiten gegenüber 2 Std. 13 bei Männern (Insee), und 55 % der berufstätigen Frauen in einer Partnerschaft sagen, sie trügen den Großteil der familiären Last, gegenüber 18 % der Männer (Ifop, 2025).
Hausarbeit, kognitive Arbeit, Umfragen, Eltern-Burnout, Schule: die Zahlen zum Mental Load, mit Quellen und Daten für Frankreich, Europa und die Welt.
Von YF · aktualisiert am
Wie liest man diese Zahlen?
Diese Seite versammelt 41 Zahlen zur Mental Load sowie zur Haus- und Elternarbeit, jede überprüft in ihrer Quelle am 30. September 2026 und mit ihr verlinkt. Sie wird vierteljährlich aktualisiert.
Zwei Leseregeln. Eine Umfrage sagt, was Personen angeben, nicht was sie tun; eine Zeitverwendungsstudie misst die aufgewendete Zeit. Und jede Zahl gilt nur für ihren Bereich: ein Land, eine Population, ein Jahr.
Wer macht die Hausarbeit in Frankreich?
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2010 widmen Frauen im Durchschnitt 4 Std. 01 pro Tag der Hausarbeit, Männer 2 Std. 13. | Französisches Festland, 15–60 Jahre ohne Studierende und Rentner (Zeitverwendungsstudie) | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012, Dossier Ricroch |
| Die Hausarbeitszeit der Männer hat sich in 25 Jahren kaum verändert (2 Std. 07 1986, 2 Std. 13 2010); die der Frauen ging um eine Stunde zurück. Die Lücke verringerte sich um 40 % (3 Std. → 1 Std. 48), vor allem weil Frauen weniger Zeit aufwenden. | Ebenfalls | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 |
| Frauen leisten 64 % der Stunden häuslicher Arbeit (72 % bei den Kernaufgaben: Kochen, Putzen, Wäsche, materielle Kinderbetreuung). | Frankreich, Personen ab 11 Jahren | 2012 | Insee Première Nr. 1423 (D. Roy) |
| Eine Mutter in einer Partnerschaft widmet 34 Std. pro Woche der Hausarbeit, genauso viel wie die bezahlte Arbeitszeit eines Vaters in derselben Situation (33 Std.). | Frankreich, Frauen in Partnerschaften mit Kind(ern) unter 25 Jahren; mittlerer Umfang | 2012 | Insee Première Nr. 1423 |
| Mütter verbringen 46 Minuten pro Tag mit Kinderbetreuung, Väter 16 Minuten. | Französisches Festland, 15–60 Jahre mit mindestens einem Kind im Haushalt | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (Abb. 7) |
| Paar mit zwei Kindern ab 3 Jahren: 4 Std. 23 Hausarbeit pro Tag für die Frau, 2 Std. 16 für den Mann. Mit einem Kind unter 3 Jahren: 5 Std. 29 vs. 3 Std. 09. | Ebenfalls, nach Familienkonfiguration | 2012 | Insee, Regards sur la parité 2012 (Abb. 2) |
Und in Europa und weltweit?
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| In der EU erledigen 59 % der Frauen täglich Haushaltsaufgaben (Kochen, Putzen, Wäsche), gegenüber 33 % der Männer. | EU-27, 16–74 Jahre, CARE-Erhebung von EIGE | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 |
| Bei Paaren mit Kindern ist die Lücke am größten: 67 % der Frauen verrichten täglich Hausarbeit, gegenüber 33 % der Männer. | EU-27, 16–74 Jahre | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (Abb. 24) |
| In Frankreich erledigen 61 % der Frauen täglich Hausarbeit, gegenüber 40 % der Männer. | Frankreich, 16–74 Jahre | 2025 | EIGE, Länderblatt Frankreich 2025 |
| In der EU widmen 41 % der Frauen mehr als 35 Stunden pro Woche der informellen Kinderbetreuung von 0–11 J., gegenüber 20 % der Männer (Frankreich: 21 % vs. 13 %). | EU-27 und Frankreich, 16–74 Jahre | 2025 | EIGE, Gender Equality Index 2025 (Tabelle 12) + Länderblatt Frankreich |
| Weltweit leisten Frauen 76,2 % der unbezahlten Sorgearbeit, also 3,2-mal mehr Zeit als Männer: 4 Std. 25 pro Tag vs. 1 Std. 23. | 64 Länder (66,9 % der erwerbsfähigen Bevölkerung), Zeitverwendungsstudien | 2018 | ILO, Care Work and Care Jobs for the Future of Decent Work, Executive Summary |
| Weltweit verbringen Frauen 2,5-mal mehr Stunden pro Tag als Männer mit unbezahlter Haus- und Sorgearbeit. | Weltweit (SDG-Indikator 5.4.1) | 2024 | UN Women / UN DESA, Gender Snapshot 2024 |
| Im Vereinigten Königreich leisten Frauen im Schnitt 60 % mehr unbezahlte Arbeit als Männer: 26 Std. pro Woche vs. 16 Std. | Vereinigtes Königreich, HETUS 2015 | 2016 | ONS, Women shoulder the responsibility of unpaid work |
Wer denkt, plant und antizipiert?
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 88 % der Mütter geben an, „vor allem ich“ organisiere den Familienzeitplan; 76 % halten Regeln und Ordnung im Haushalt aufrecht; 74 % verteilen die Aufgaben. | USA, 393 verheiratete oder in einer Partnerschaft lebende Mütter mit minderjährigen Kindern, überwiegend obere Mittelschicht (64,9 % erwerbstätig) — nicht repräsentativ | 2019 | Ciciolla L. & Luthar S., Sex Roles 81:467-486 |
| 78 % der Mütter sagen, sie seien hauptsächlich diejenigen, die die Lehrer und die Schulleitung kennen; 64 % sorgen für die Emotionen der Kinder. | Ebenda | Ciciolla & Luthar 2019 | |
| Mütter geben an, 71 % der mentalen Hausarbeitsaufgaben zu übernehmen, Väter 45 %. | USA, 3.000 Eltern (Umfrage; jeder Elternteil berichtet seinen Anteil, daher Gesamt > 100 %) | 2024 | Weeks A.C. & Ruppanner L., Journal of Marriage and Family 87(3):966-989 |
| Bei täglichen mentalen Aufgaben (Mahlzeiten, Pflege, Aktivitäten) geben Mütter 79 % Übernahme an, Väter 37 %. Väter konzentrieren sich auf punktuelle Aufgaben (Finanzen, Reparaturen: 65 %, Mütter 53 %). | Ebenda | Weeks & Ruppanner 2024 | |
| Mütter berichten im Durchschnitt 67 % mehr Haushaltsmanagement-Aufgaben als Väter (13,72 Aufgaben auf ihrer mentalen Liste gegenüber 8,2), und ein hohes Einkommen reduziert ihre mentale Belastung nicht. | USA, 2.133 heterosexuelle Elternpaare | 2025 | Weeks, Kowalewska & Ruppanner, Socius 11 |
| Systematische Übersicht von 31 Studien: Frauen tragen den größten Teil der mentalen Arbeit, besonders für Kinder, und leiden stärker unter den Folgen (Stress, Zufriedenheit, Karriere). | 31 peer‑reviewte Artikel, überwiegend USA und Europa | 2023 | Reich-Stiebert N., Froehlich L. & Voltmer J.-B., Sex Roles 88:475-494 |
| Mütter und Väter denken gleichermaßen oft an Familienangelegenheiten, aber diese Gedanken beeinträchtigen das emotionale Wohlbefinden nur bei Müttern. | USA, berufstätige Familien, 402 Mütter und 291 Väter (Experience‑Sampling‑Methode, 27.772 Signale) | 2014 | Offer S., Sociological Forum 29(4):916-936 |
| 64 % der Mütter in Partnerschaften sagen, sie tun mehr als ihr Partner, um Zeitpläne und Aktivitäten der Kinder zu managen (53 % der Väter sagen, es sei die Mutter). | USA, 1.807 Eltern mit Kindern unter 18 Jahren (Paarbasis: n = 1.276) | 2015 | Pew Research Center, Raising Kids and Running a Household |
| Selbst wenn beide Eltern Vollzeit arbeiten, sagen 54 % der Eltern, die Mutter manage mehr den Zeitplan der Kinder; 6 % sagen, es sei der Vater. | USA, vollzeitbeschäftigte Doppelverdiener‑Paare (n = 531) | 2015 | Pew Research Center 2015 |
| In Paaren, in denen beide Eltern Vollzeit arbeiten, sagen 52 %, die Mutter übernehme mehr elterliche Aufgaben als der Vater; 39 % sagen, die Aufgaben seien gleich verteilt. | USA, 2.242 erwerbstätige Eltern | 2026 | Pew Research Center, For Working Parents, the Boundary Between Work and Family Is Often Bl |
Was Franzosen angeben
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 65 % der berufstätigen Frauen in einer Partnerschaft geben an, dass die tägliche Familienlast hauptsächlich auf ihnen liegt; 4 % bei ihrem Partner. | Frankreich, 1.000 berufstätige Frauen (Basis in Paaren: 66 %) — Selbstauskunft | 2024 | Ifop pour News RSE, Enquête sur la charge mentale des femmes salariées |
| 2025 sagen 55 % der berufstätigen Frauen in Paaren, die Familienlast liege hauptsächlich bei ihnen, gegenüber 18 % der berufstätigen Männer (65 % der Frauen in 2024). | Frankreich, 2.003 Erwerbstätige (1.002 Frauen, 1.001 Männer), Basis in Paaren 66 % — Selbstauskunft | 2025 | Ifop pour News RSE, baromètre vague 2 |
| Unter den erwerbstätigen Eltern geben 81 % der Frauen an, eine hohe Mental Load für die schulische Betreuung der Kinder zu haben, gegenüber 66 % der Männer. | Ebenda (Basis: Erwerbstätige mit Kindern, 41 %) | Ifop pour News RSE 2025 | |
| 73 % der französischen Frauen in Partnerschaften sagen, mehr Hausarbeit als ihr Partner zu leisten; 48 % geben an, deswegen zu streiten (42 % im Jahr 2005). | Frankreich, 1.004 Frauen in Partnerschaften (von 5.026 Europäerinnen) — Selbstauskunft | 2019 | Ifop pour Consolab, L'inégale répartition des tâches ménagères |
| Zwei von drei Frauen in Partnerschaften (66 %) sagen, mehr als ihr Partner bei der Organisation der Sommerferien getan zu haben. | Frankreich, 1.099 Personen in Partnerschaften (von 1.503, 18+) — Selbstauskunft | 2022 | Ifop pour Voyage avec Nous |
| 77 % der Frauen sagen, zu viele Dinge im Kopf zu haben; 63 % fühlen sich stärker vom Mental Load betroffen, gegenüber 36 % der Männer. | Frankreich, 1.002 Personen ab 18 Jahren (501 Frauen, 501 Männer) — Selbstauskunft | 2018 | Ipsos pour O2 Care Services |
| 64 % der Franzosen glauben, dass Haushaltsaufgaben nie erledigt würden, wenn sie nicht daran denken; 72 % der Frauen, 74 % in Haushalten mit minderjährigem Kind. | Frankreich, 1.050 Personen ab 18 Jahren — Selbstauskunft | 2026 | OpinionWay pour LG |
| 74 % der berufstätigen Eltern hatten mindestens einmal in 12 Monaten Schwierigkeiten, ihren familiären Verpflichtungen wegen der Arbeitszeit nachzukommen (34 % mehrmals im Monat). | Frankreich, 2.583 Eltern mit mindestens einem Kind unter 20 Jahren — Selbstauskunft | 2026 | Unaf, Baromètre des familles 2026 (OpinionWay) |
Wie häufig ist elterlicher Burn-out?
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34 % der Mütter junger Kinder fühlen sich vom elterlichen Burn-out betroffen: 20 % sagen, sie hätten ihn schon erlebt, 14 % erlebten ihn zum Zeitpunkt der Befragung. 40 % denken, sie könnten ihn eines Tages erleben. | Frankreich, 1 002 Mütter mit Kindern 0–7 Jahre, 24–45 Jahre, online — Selbstbeurteilung, keine klinische Skala | 2022 | Ifop pour Malo, Studie zum mütterlichen Burn-out |
| In einer Studie in 42 Ländern reicht die Prävalenz des elterlichen Burn-out je nach Land von 0 % bis 8,1 %; sie ist in individualistischen Kulturen höher. | 42 Länder, 17 409 Eltern (71 % Mütter), PBA‑Skala, Schwellenwert 92 | 2021 | Roskam I., Mikolajczak M. et al., Affective Science 2:58-79 |
| In Frankreich weisen 5,5 % der befragten Eltern einen elterlichen Burn-out auf (5,3 % nach Gewichtung nach Geschlecht). | Frankreich, 1 357 Eltern (81,4 % Mütter), Gelegenheitsstichprobe (PACA, Île‑de‑France), PBA‑Skala | 2021 | Roskam et al. 2021, Tabelle 1 |
Schule und Gesundheit der Kinder: Wer wird angefragt?
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2022 wurden 83 % der Doctolib‑Termine für Minderjährige von Frauen gebucht; 85 % bei Kinderärzten. | Frankreich, über Doctolib gebuchte Termine (Plattformdaten, keine Umfrage) | 2026 | Doctolib, page „S'occuper de votre enfant à deux“ |
| Wenn die Schule einen der beiden Elternteile kontaktieren muss, ruft sie zuerst 1,4‑mal so oft die Mutter an wie den Vater (59 % vs. 41 % der Anrufe), selbst ohne Hinweise zur Verfügbarkeit. | USA, Feldexperiment, 80.071 Schulleiter | 2023 | Buzard K., Gee L. K. & Stoddard O., Who You Gonna Call? Gender Inequality in External Dema |
| Selbst wenn das Paar angibt, der Vater sei am stärksten verfügbar, erhält die Mutter immer noch 26 % der Anrufe. | Ebenda | Buzard, Gee & Stoddard 2023 |
Alleinerziehende, Väter, gleichgeschlechtliche Paare
| Zahl | Feld | Jahr | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2020 ist ein Viertel der Familien mit mindestens einem minderjährigen Kind alleinerziehend (2,0 Millionen); bei 82 % ist die Mutter das Familienoberhaupt (18 % sind Väter). | Frankreich ohne Mayotte, Volkszählung | 2021 | Insee Focus n° 249 |
| 2023 leben 23 % der minderjährigen Kinder in Alleinerziehendenfamilien, 19 von 23 mit ihrer Mutter. | Frankreich ohne Mayotte, jährliche Volkszählungsbefragungen | 2025 | Insee Première n° 2032 |
| 71 % der anspruchsberechtigten Väter nehmen ihren Vaterschaftsurlaub, gegenüber 93 % der anspruchsberechtigten Mütter beim Mutterschaftsurlaub. | Frankreich, Erhebung Modes de garde et d'accueil des jeunes enfants | 2023 | Drees, Études et Résultats n° 1275 |
| In gleichgeschlechtlichen Paaren, insbesondere unter Frauen, ist die Hausarbeit ausgeglichener als in verschiedengeschlechtlichen Paaren bei gleichen Merkmalen. | Frankreich, mehr als 7.500 Paare (gleichgeschlechtliche Paare überrepräsentiert) | 2026 | Ined, Population & Sociétés n° 647 (Meslay, Rault, Solaz) |
Was fehlt diesen Zahlen?
Die meisten messen die aufgewendete Zeit. Der Mental Load steckt aber vor allem in dem, was der Aufgabe vorausgeht und folgt: sie antizipieren, Optionen suchen, entscheiden, überprüfen. Das hat die Soziologin Allison Daminger 2019 beschrieben, und nur wenige Erhebungen messen das.
Der Mental Load Index von Mental Loadless misst diese Phasen genau, Haushalt für Haushalt. Ein anonymer kollektiver Barometer wird erst veröffentlicht, wenn die Grenze von 10 Haushalten pro Kategorie erreicht ist; bis dahin liefert der 12-Fragen-Test eine individuelle Schätzung.
Häufige Fragen
Welcher Prozentsatz der Frauen trägt den Mental Load?
Das hängt von der gestellten Frage ab. In Frankreich gaben 2025 55 % der berufstätigen Frauen in Paarbeziehungen an, dass die Familienlast im Wesentlichen auf ihnen ruht, gegenüber 18 % der berufstätigen Männer (Ifop für News RSE). 2024 lagen sie bei 65 %. Es handelt sich um Selbstauskünfte, nicht um Messungen.
Wie viel Zeit verbringen Frauen mit häuslichen Aufgaben?
Laut der Zeitverwendungsstudie des Insee widmeten Frauen 2010 im Durchschnitt 4 Std. 01 pro Tag häuslichen Aufgaben, Männer 2 Std. 13. Die Lücke hat sich seit 1986 um 40 % verringert, vor allem weil die Zeit der Frauen gesunken ist.
Ist elterlicher Burn-out häufig?
In einer Studie in 42 Ländern reicht die gemessene Prävalenz des elterlichen Burn-out je nach Land von 0 % bis 8,1 %; in Frankreich zeigen 5,5 % der befragten Eltern eines (Roskam et al., 2021). Befragungsdaten liefern höhere Werte, die aber nicht dasselbe messen.
Wie oft werden diese Zahlen aktualisiert?
Vierteljährlich. Jede Zahl wird in ihrer Primärquelle mit Feld und Jahr überprüft; eine Zahl, die sich nicht verifizieren lässt, wird nicht veröffentlicht. Das Datum der letzten Aktualisierung steht oben auf der Seite.
Quellen
- Insee (2012). Regards sur la parité — enquête Emploi du temps 2010.
- EIGE (2025). Gender Equality Index 2025.
- Ifop pour News RSE (2025). Baromètre de la charge mentale des salariés, vague 2.
- Weeks, A. C. & Ruppanner, L. (2024). Journal of Marriage and Family — communiqué de l'Université de Bath.
- Roskam, I., Mikolajczak, M. et al. (2021). Parental burnout around the globe. Affective Science.