Gratis test
Parens test för det osynliga arbetet: vem bär vad?
Kortfattat : Detta test uppskattar, i 12 frågor, vilken del av hushållets det osynliga arbetet du bär i ditt par. Det skiljer mellan förutse, identifiera, Bestämma, utföra och Övervaka, och viktar varje fas enligt MLI-metoden från Mental Loadless: förutse väger tre gånger mer än utföra.
12 frågor om vad var och en Förutse, söker, bestämmer, utför och kontrollerar. Resultatet räknas med de publicerade vikterna för MLI, i din webbläsare, utan registrering.
Av YF · uppdaterad
Testet på 12 frågor
Svara för ditt hushåll som det är idag, inte som du skulle vilja att det var. Två minuter räcker.
Fråga 1 av 12
Dina svar stannar i din webbläsare: inget skickas eller sparas. Delningslänken innehåller bara dina 12 svar.
Hur räknas testet?
Varje fråga handlar om en fas i cykeln beskriven av sociologen Allison Daminger 2019: förutse, identifiera, besluta, utföra, kontrollera. Ditt svar tillskriver fasen till dig, till den andra eller till båda; varje fas viktas sedan som i Mental Load Index.
| Fas | Frågor | MLI-vikt v1.0 |
|---|---|---|
| Förutse | 3 | 1,5 |
| Identifiera | 2 | 1,0 |
| Bestämma | 2 | 0,75 — 0 om beslutat tillsammans |
| Utföra | 2 | 0,5 |
| Övervaka | 3 | 1,25 |
„Främst jag” räknas för tre fjärdedelar, „lika mycket båda” för hälften. Ett beslut fattat tillsammans räknas för ingen: det är metodens regel, delat omdöme är ingen ensam börda.
Vad mäter inte det här testet?
Detta test är en självuppskattande uppskattning: det summerar vad en person svarar om 12 typiska situationer. Det tar varken hänsyn till uppgifternas frekvens, deras emotionella tyngd eller vad som förändras från vecka till vecka.
Appen Mental Loadless mäter uppgift för uppgift, över tid, med takten och den känslomässiga vikten för varje uppgift. Testet ger en första läsning; mätningen visar en trend.
Varför göra det tillsammans?
För att var och en underskattar vad den andra bär i sitt huvud. Låt din partner göra testet utan att visa dina svar, och jämför sedan: skillnaden mellan era två uppskattningar säger ofta mer än varje enskilt resultat.
Det är principen för appens ömsesidiga uppfattning: varje månad uppskattar var och en sin andel och den andras, och appen ställer dessa uppskattningar mot mätningen. För att gå vidare på parnivå, se appen för par.
Vad göra efter testet?
- Prata om resultatet, inte om personen: ”jag bär 70 % av förutseendet” öppnar en diskussion som ”du gör ingenting” stänger.
- Överlämna ett helt område: läkarbesök, skolpapper — tänka på det, göra det och kontrollera.
- Välj ett mål: ett antaget 60/40 under en period med mycket att göra är ett legitimt val; det viktiga är att bestämma det tillsammans.
- Mät över tid för att se om fördelningen verkligen förändras.
För att förstå begreppet i sig, läs definitionen av det osynliga arbetet.
Vanliga frågor
Finns det ett tillförlitligt test för det osynliga arbetet?
Det finns ingen officiell klinisk skala för hushållets mentala arbete. Detta test är en självsvarsestimering baserad på Damingers cykel och de publicerade viktningarna från MLI. Det ger en första läsning av fördelningen i ett par; det ställer ingen diagnos.
Hur lång tid tar testet för det osynliga arbetet?
Cirka två minuter: 12 frågor, ett svar med en gest för varje. Resultatet visas omedelbart, beräknat i din webbläsare, utan registrering eller e-postadress. Du kan gå tillbaka till föregående fråga när som helst och börja om så många gånger du vill.
Sparas mina svar på testet?
Nej. Beräkningen görs helt i din webbläsare och inget skickas till våra servrar. Om du delar ditt resultat innehåller länken bara dina 12 svar kodade som siffror, utan namn eller personuppgifter.
Varför väger förutseende mer än att utföra?
För att förutseendet är den mest osynliga och minst delade fasen: att tänka på ett behov innan det blir ett problem upptar tankarna kontinuerligt. MLI viktar därför Anticiper till 1,5 och utföra till 0,5, till skillnad från en att-göra-lista som bara räknar det som görs.